2015-2022年个人体重数据K线图

在年初接触到「Notion」时，我用它做了一个「2022年计划」，其中有一项目标是「体重控制到75公斤」。不过眼看今年都快过去一半了，计划推行的并不顺利。近几天心血来潮，想把过去六年多（2015-2022年）智能体重秤的数据变为K线图，这样可以更直观的观察，也许能更好的实现年初立下的目标。

因为我使用的智能秤的app不支持数据导出，我只能手工录入Excel表。为了更省事，K线我用了「季线」这一周期。另外又在K线图上加了一条4周均线（MA4）。数据是从2015年12月到2022年5月。不多说先上图：

• 虽然最近胖的厉害，不过还是比2015年瘦了十斤。基本和2016年持平。人到中年，体重勉强还可以，让我沮丧的心情稍稍平复。
• 过年期间真的是增肥的最佳时期。我每到过年必胖，以今年过年来说，竟然胖了6斤多。以后过年的时候真的要少嗑瓜子了。
• 2019生的大病可能这辈子都不会忘。体重最低跌到了70公斤。而且从K线图上看，绵延了将近一年才转好。可能我想瘦真的要生病。
• 从均线来看，我的体重维持在80公斤上属于自然状态。不过我还是想努力减到75公斤以下。

今年剩下的时间，要努力加油啊！！！